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25年后别后悔没做产后盆底肌修复

发布时间:2019-06-13 点击次数:1343

为什么要你25年后不要后悔当初没做产后盆底肌修复呢?因为生孩子之后,你还年轻,认为当初没出现什么疼痛,没有什么影响就不去做产后恢复项目。但要知道的是,盆底肌治疗很有必要性,据报道,法国有项政策是针对所有产妇提供一个疗程的产后盆底肌修复项目,目的是为了防止他们在25年后出现尿失禁。很多妈妈重视只是产后快速恢复好身材,事实上,产后盆底肌修复才是重要的。


产后盆底肌修复

 

没做盆底康复治疗的女性,25年后可能会出现以下症状:

 

1. 放声大笑就会漏尿

 

在妇科门诊经常会有50多岁尿频尿失禁的大妈,她们快步行走、爬楼梯、咳嗽都会因为漏尿尿湿了裤子,尴尬得要命。已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30%-40%,四五十岁的病人较集中,盆底功能障碍患者中,一半以上的患者存在不同程度的排尿异常。很多人不知道,中老年时发生盆底功能障碍,很可能是几十年前分娩损伤引发的。

 

2. 产后恢复项目是为了预防疾病

 

有部分产妇分娩后会出现盆底松弛,并影响排尿。因此,在国外女性产后盆底肌修复是作为一项政府工作在推广的,早在二三十年前外国人就已经开始重视女性盆底功能障碍问题了,对产后女性做好产后快速恢复


盆底康复治疗

 

3. 中国人坐月子观念根深蒂固

 

事实上,在中国,很多人没有这样的保健意识,很少有人想到,产后做盆底康复训练,可以预防那么多年后的尿失禁,这似乎是很遥远的事情。另外一个现实障碍是,中国人强调坐月子,要让产妇多躺,早期检查并锻炼盆底功能,很多长辈会反对。”

 

产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,产后42天应做一次产后恢复项目,发现问题尽早治疗,及时进行盆底康复。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重,到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。

 

 


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为什么要做盆底康复?

妊娠期随着胎儿的发育,子宫的体积和重量不断增大,到妊娠足月时子宫内容物比非妊娠期增加了约数百倍,子宫重量增加近20倍。

盆底是什么?有什么功能?

女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统,它们互相作用和支持,像一只吊床,承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器,让他们处于正常位置。根据整体理论,盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。总的来说,盆底肌肉具有三大功能:支撑、括约和性。

请问盆底评估时腹部贴电极片的目的是直接把腹肌的力量过滤掉了,还是方便看出腹肌有没有用力?

不是过滤掉,是考察在做盆底收缩的时候,腹肌的参与度,如果超过10微伏,说明腹肌参与过多,其目的是为了看出腹肌有没有用力。 ​

盆底康复治疗有用吗?盆底肌修复仪器,患者静息肌电高,总是放松不下来怎么办?

盆底康复治疗有用吗?在用盆底肌修复仪器时,肌张力略高(静息状态10μV以下)有些患者在评估或治疗时处于陌生的环境肯定会出现紧张,心理暗示并且没有掌握收缩以及放松的方法。

盆底肌康复治疗仪操作时常遇到的问题

有的患者做凯格尔运动,慢肌可以达到50μV-70μV,收缩并保持时,是不是不能让病人收缩那么高,只让他收到40μV就可以了?

 盆底肌康复治疗仪,电刺激治疗时阴道感觉障碍或感觉不对称?

盆底肌电刺激治疗是经电极的环形闭合回路,但是双侧盆底肌往往功能是不对称的,因此会形成感觉的不对称。 ​

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