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18102299166在女性进行产后恢复项目里，女性要产后快速恢复，生殖抗衰的话题是避免不了的白领中热聊话题，现代女性不仅重视外表更注重形体与身心健康的平行发展。那么抗衰中的核心，我们的卵巢保养应该怎么在生活上注意呢？
要注意的是，暖巢保养跟盆底肌修复等其它产后修复项目一样重要。女性妈妈得注意以下几点
1、日常生活中要重视饮食保健，宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食品。
2、多食富含植物性雌激素的食品，如豆类（黄豆、黑豆）、谷类、菠菜、西兰花、南瓜、番薯、小麦及黑米等食物。
3、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。并选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
4、还需要减少被动吸烟，避免熬夜，过度劳累，保护自己身体。
产后康复治疗的知识，你GET到了吗？
产后女性盆底功能受损是普遍存在的问题，如盆底肌松弛、尿失禁等，严重影响生活质量。盆底磁刺激仪凭借非侵入性、无痛、稿效的特点，通过高强度脉冲磁场刺激盆底神经和肌肉，促进盆底功能恢复，能有效解决产后女性的盆底健康困扰。相较于传统康复方式，盆底磁刺激仪显著的效果优势成为吸引客户选择并持续消费的重要因素
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