产后不做盆底康复，小心辣妈变“大妈”
发布时间：2019-06-12 点击次数：3097
女性在生完宝宝之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的时间恢复和保养，而且身材方面也会受到怀孕的影响，在产后往往也要考虑到产后快速恢复的问题，毕竟女性的盆底会有损伤，需要及时进行盆底康复。
根据相关资料表明：我国大约有45%的已婚育女性，在生产过程当中，盆底会受到不同程度的损伤，生产过后甚至会出现盆底功能障碍。盆底如果出现松动或者病变，将会严重影响盆底健康，造成各类的妇科疾病。盆底肌犹如一张网，它紧紧地呵护女性的阴道、子宫和膀胱。所以，产后妈妈们在为宝宝降临而喜悦的同时，一定要注意盆底康复的健康问题。
怀孕时，随着婴儿的慢慢长大，子宫也逐渐长大，然后在长期重压和分娩时的极度拉伸下，导致盆底肌松弛，撕裂和缺陷。盆底肌受损会导致一系列疾病，如：尿失禁，性功能障碍，脏器脱垂等。在产后如果出现这些症状，医生会给宝妈做一个盆底功能评估。生完宝宝离开医院时医生或护士会告诉宝妈，产后42天左右回院检查，宝妈的的状态同样很重要，这关乎这宝妈的身体和心理，如果不及时的做检查，后果很严重。
如有你有以下任何一条症状则表示你的盆底肌已松弛或已开始萎缩。
1、尿急、尿频、排尿困难、排尿延迟、尿不尽
2、身材走样
3、盆腔压迫感或坠胀感，腰骶部压迫感或疼痛
4、出现阴道松弛、性欲减退、性唤起障碍、性高潮障碍、性交痛等，致使对性生活质量不满意
5、尿失禁：在咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时不由自主的漏尿
6、盆腔脏器脱垂，如子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等
7、阴道膨出
8、粪失禁、便秘
所以各位宝妈们，做盆底肌修复是非常有必要的，很多专业医院都有产后恢复的项目，大家在产后一定要去正规专业医院进行咨询及康复训练，不要觉得产后恢复项目是没有用的！
