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孕产前后身体发生了什么样的变化?盆底肌修复仪器值得考虑

发布时间:2022-07-18 点击次数:1025

孕产前后身体发生了什么样的变化?盆底肌修复仪器值得考虑。

我们先认识一下什么是正常排便:

正常排便频率:1~2次/DAY或1~2DAY/1次

大便:质软成形,排出不费劲


产后宝妈的排便障碍,通常是指便秘和大便失禁。

其中便秘是产后妈妈最常见的问题之一。

便秘即排便次数减少,或者排便困难、粪便干结。

盆底肌修复仪器

关于产后便秘:

引起产后便秘的原因

①如饮水量不足

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②摄入膳食纤维太少

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③产后胃肠蠕动减弱

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④肠道菌群失衡等。

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如果产后妈妈在饮食方面已做到足够的水份和膳食纤维的摄入,并有进行适当运动,同时还注意调节肠道菌群,但便秘还是没能改善。

这时候,需要查找引起便秘的其他原因----

⑤由于盆底功能出现障碍导致直肠膨出。

针对盆底功能障碍性疾病,不管表现为便秘还是大便失禁,都可以通过盆底肌修复仪器电刺激、生物反馈、运动锻炼、手法康复等方法改善症状。

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产后修复训练,刚生完宝宝的妈妈们身体经历了一场“大考”,科学合理的修复训练对身心恢复都至关重要。这份指南是我结合专业知识和实际经验整理的,希望能帮新妈妈们更自信地迈出恢复的第一步: 核心原则: 个体化: 每个人的身体状况、分娩方式、恢复速度都不同。最重要的一步是在开始任何正式训练计划前,务必咨询你的产科医生或物理治疗师(通常在产后6周复查时),获得个性化的评估和许可。 循序渐进:

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