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母乳不足的案例分析及催乳的常见解决方案

发布时间:2020-01-14 点击次数:1801

很多产妇的少奶,其实是有讲究的。痰湿壅盛型的少奶,多由于脾胃虚弱,痰湿内盛,运化乏力导致,母乳不足也常因此原因,让母乳喂养变得困难。其表现为,乳房硕大下垂,体形肥胖,胸闷痰多,乳汁少,嗜睡或睡不醒,大便粘,舌苔厚。治疗原则,健脾化湿,通乳。配合穴位,生物反馈电刺激丰隆、中脘、天枢、三阴交,顺时针摩腹100下,捏脊9下点按少泽、天宗各10下,可借助产后恢复仪器的帮助。


催乳汤


还有就是气血不足型少奶,多因产妇在生产过程中出血过多或者平时体质虚弱,导致产后数天乳汁不下或少乳。表现,乳房柔软不胀,面色苍白,皮肤干燥,神疲乏力,头晕耳鸣,心悸气短,腰酸腿软,舌质淡白。治疗原则,益气养血。配合穴位,按揉膻中1分钟,点按云门、中府、曲池、合谷、少泽各5次,摩腹并点按中脘1分钟,点按足三里、三阴交各10下,捏脊5遍,推肝俞、膈俞、肾俞、脾俞3分钟,加强补气血的膳食。


产后常用汤剂


催乳汤(一般产后2周后吃)


1,甜醋猪脚姜

2,黄豆王不留行炖猪蹄

3,章鱼花生米炖猪蹄

4,莲子淮山枸杞红枣炖乌鸡

5,黄豆炖猪骨

6,金针木耳猪肝汤

7,木瓜猪肚汤


补气血汤(一般产后3周后吃)


1,红枣黄芪煲鸡汤

2,枸杞黄芪猪肝汤

3,核桃枸杞杜仲猪腰汤

4,党参炖鸡汤

5,莲藕猪蹄汤

6,金针炖瘦肉汤

7,鱼尾木瓜汤


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产后修复训练,刚生完宝宝的妈妈们身体经历了一场“大考”,科学合理的修复训练对身心恢复都至关重要。这份指南是我结合专业知识和实际经验整理的,希望能帮新妈妈们更自信地迈出恢复的第一步: 核心原则: 个体化: 每个人的身体状况、分娩方式、恢复速度都不同。最重要的一步是在开始任何正式训练计划前,务必咨询你的产科医生或物理治疗师(通常在产后6周复查时),获得个性化的评估和许可。 循序渐进:

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