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盆底肌修复仪提醒您别忽视盆底肌问题和修复

发布时间:2020-09-28 点击次数:67

相关调查显示,全世界约有28.6%的妈妈因产后恢复不良引起各种后遗症,对其一生健康、家庭幸福产生极大影响。包括产后漏尿、脏器脱垂等问题,困扰很多妈妈。盆底肌修复仪的帮助,今天就为您扫盲盆底肌修复问题。


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盆底肌,是指封闭骨盆底的肌肉群。盆底肌就像吊床一样支撑着子宫、膀胱、肠道等盆骨内的器官。一旦这张“吊床"弹性变差,“吊力”不足,便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置。从而出现相应的盆底功能障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂、性生活不满意等。

 

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常见会有以下具体问题

 

1.尿失禁、尿频尿急
盆底肌松弛受损了,控尿就变得困难。

特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候,尿液不自主的流出,有时还伴有尿频尿急。

据权威机构调查,在中国,尿失禁患者数量达到1.8亿,成年女性尿失禁发病率高达38.5%。

有些产后妈妈,都不敢出门。出门前都要查好附近的厕所,就怕没忍住漏在裤子上,身心疲惫。


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2.脏器“钻空”膨出
虚弱受损的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会,比如子宫脱垂、阴道壁膨出等。

权威机构调查数据显示,中国成年女性中,盆腔器官发病率达到25.8%。
盆底肌越松弛,盆腔器官脱垂的风险就越大。各种脏器种脱垂都是不愉快的体验,伴随着不舒服、疼痛、尴尬等情况。严重者必须通过手术来治疗解决。

 

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3. 粪失禁,比漏尿更可怕
盆底肌力的强度关乎控便能力。有些宝妈有便意后不能自我控制,有些无意识的溢便,有些排空肠道后粪便漏出,这就是粪失禁。无论哪种情况,都给生活工作造成很大的不方便,严重影响生活质量和社交交往。

 

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4. 抑郁不自信
宝妈产后身体会出现各种问题,导致不敢提重物、不敢出门交往,甚至不敢抱自己的宝宝。但很多宝妈因为于隐私不好开口,只能选择了长期默默忍受。焦虑、尴尬和沮丧等各种不良情绪随之而来,严重影响正常心理。

 

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5.影响性福
盆底组织主要由肌肉和筋膜组成。正常有力的盆底组织能够像“吊网”一样紧紧地吊住盆腔器官,从而维持阴道紧缩度,增进女性的性生活快感。

一旦盆底肌松弛受损,就会造成阴道松弛、性生活快感下降、性交痛、性欲低下等问题,影响夫妻生活质量。

如果对盆底功能障碍性疾病不闻不问,随着时间的推移,粪尿失禁、阴道松弛、子宫脱垂等症状会越发严重带来各种后遗症和妇科病,给患者生活带来更多的不便和苦恼。


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一般来讲,盆底肌受损主要来自两方面

 

1.怀孕分娩:怀孕时,在孕激素松弛素的作用下、胎儿的慢慢长大,胎位下移,盆底肌会受到越来越多的挤压,造成松弛。

2.年龄增长:也是导致盆底肌肉松弛的主要原因,尤其是绝经后女性雌激素水平下降,盆底的问题往后会更恶化。

 

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什么时候做康复和治疗好?

 

盆底肌修复遵循早发现,早干预,早治疗的原则。

 

黄金期

产后42天至6个月内,属于产后包括盆底康复的黄金期。

此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,需要特别注意休息、饮食和运动,帮助身体恢复孕前的状态。

 

理想期

产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。

 

有效期

如果以上时间都错过,无疑当下就是最好的时间了,康复治疗依然有效,但继续拖下去,盆底和身体问题就会愈发严重。

盆底肌如何康复治疗

除了均衡的营养补充、规律的作息、愉悦的身心状态外,还通过以下几种主要方式实现盆底肌修复:

 

凯格尔训练治疗

凯格尔训练(kegel训练)是盆底肌康复伟大的发明,结合肌肉康复器/阴道哑铃辅助,通过持之以恒、不断加强力度和时间的训练来达到效果。

凯格尔训练通过收缩阴道、尿道、肛门,锻炼盆底肌肉,可以改善盆底肌力差,治疗轻中度的脏器脱垂以及尿失禁、提高性生活质量。

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2.专业手法

 

手法治疗,是专业的康复师用手去感知患者的盆底肌状况,特别是肌力、收缩力差的女性朋友,用按摩帮助唤醒阴道肌肉和神经。

 

3. 生物电刺激治疗

 

如果说凯格尔训练是主动收缩训练的原始模式,那“生物电刺激”就是主动收缩训练的现代模式。

将不易被觉察的盆底肌肉收缩产生的肌电变化转变为视觉信号,使医生和病人能从监视器的荧幕上看到肌肉的收缩。

 

训练者可以根据反馈的生物电信号正确收缩适当的肌肉,做得不对时,也可以从临视器上看出来并及时纠正。

 

这种高科技的生物电刺激技术,使医生、患者客观了解盆底肌肉功能状况,并使训练者迅速、正确地掌握训练技巧,从而大大提高治疗效果。目前各大医院都在引进专业仪器为宝妈提供治疗服务。

 

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手术治疗

 

对于症状严重的重度患者,必须进行全面检查和手术治疗。但是手术风险大、费用高、复发率高。有统计表明,如果不进行有效预防,大约有11%的女性在一生中需要进行脱垂手术治疗,这其中有30%的患者在首次手术后的4年内,需要再次手术治疗。

 

所以盆底肌问题早检测、早预防、早康复。

 

“盆底肌”就是女人的“幸福肌”,只有康复完好,生活才能充满“底气”


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为什么要做盆底康复?

妊娠期随着胎儿的发育,子宫的体积和重量不断增大,到妊娠足月时子宫内容物比非妊娠期增加了约数百倍,子宫重量增加近20倍。

盆底是什么?有什么功能?

女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统,它们互相作用和支持,像一只吊床,承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器,让他们处于正常位置。根据整体理论,盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。总的来说,盆底肌肉具有三大功能:支撑、括约和性。

请问盆底评估时腹部贴电极片的目的是直接把腹肌的力量过滤掉了,还是方便看出腹肌有没有用力?

不是过滤掉,是考察在做盆底收缩的时候,腹肌的参与度,如果超过10微伏,说明腹肌参与过多,其目的是为了看出腹肌有没有用力。 ​

盆底康复治疗有用吗?盆底肌修复仪器,患者静息肌电高,总是放松不下来怎么办?

盆底康复治疗有用吗?在用盆底肌修复仪器时,肌张力略高(静息状态10μV以下)有些患者在评估或治疗时处于陌生的环境肯定会出现紧张,心理暗示并且没有掌握收缩以及放松的方法。

盆底肌康复治疗仪操作时常遇到的问题

有的患者做凯格尔运动,慢肌可以达到50μV-70μV,收缩并保持时,是不是不能让病人收缩那么高,只让他收到40μV就可以了?

 盆底肌康复治疗仪,电刺激治疗时阴道感觉障碍或感觉不对称?

盆底肌电刺激治疗是经电极的环形闭合回路,但是双侧盆底肌往往功能是不对称的,因此会形成感觉的不对称。 ​

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