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很少人知道妊娠纹对皮肤有害,盆底肌康复仪的修复有必要

发布时间:2020-09-29 点击次数:39

在今天“颜值时代”,越来越多的妈妈担心肚皮被妊娠纹“毁容”。在生完孩子之后,其实盆底肌康复仪的修复是有必要的。由于很多宝妈担心,于是各种预防方法轮番上阵,以橄榄油较为普遍。

那橄榄油究竟能否有效预防妊娠纹?妊娠纹为什么会出现?应该怎么预防?60秒带你了解妊娠纹来龙去脉。


产后康复.JPG


什么是妊娠纹?

 

妊娠纹是妊娠过程中的一种病理性皮肤改变。妊娠期随着肚子不断胀大,皮肤的真皮层受张力过大或持续时间很长,胶原纤维和弹性纤维的破坏,导致真皮层断裂,出现妊娠纹。另外由于孕妇体内激素水平的影响,弹力纤维和胶原蛋白减少,也容易使得妊娠纹的产生。

长什么样子?会长在什么部位?

 

妊娠纹分红纹和白纹,“先红后白”。妊娠纹最早的外观呈红色或紫红色条纹,然后色素脱落、萎缩,最后稳定后萎缩成瘢痕样,呈现为银色或白色的条纹。主要集中在腹部,也分布在胸、背、臀部及四肢近端。如果到了孕晚期都没有出现妊娠纹,那么恭喜你,妊娠纹基本与你“无缘”了。


产后修复.JPG


妊娠纹是怎么“爬”上身体?

 

有数据显示,80%宝妈都会出现不同程度的妊娠纹,一般情况下,妊娠纹一般在以下这几类孕妈:

 

体型偏胖

体型偏胖且孕期体重增加过多,胎儿体重偏大,妊娠纹的概率更高。妊娠纹是由于肚子不断长大、加上荷尔蒙作用使皮肤拉力不断增加,弹力纤维断裂而形成的,所以宝妈肚子越大,就越容易出现妊娠纹。

 

遗传因素

如果宝妈家人怀孕时都长妊娠纹,那么宝妈长妊娠纹的几率也会增大。并不是妊娠纹会遗传,而是皮肤状态、修复能力等来自遗传。


盆底修复.JPG

 

初孕年龄偏小

初孕年龄越小,越容易出现妊娠纹。相关研究显示,20岁左右的孕妈发生妊娠纹的比例近90%,30岁以上发生妊娠纹的比例却不到1/3。

 

双胞胎或多胞胎孕妈

怀双胞胎或多胞胎孕妈肚子更大,皮肤拉扯受力更严重,长妊娠纹的概率也会更高。

 

如果想预防或减少妊娠纹的发生,控制体重才是最关键,尽量避免孕期过度、过快的体重增长。

问题来了,那橄榄油有预防效果吗?


橄榄油有效果?

首先简单了解下橄榄油。橄榄油来源于地中海,由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成。因其具有较好的抗氧化特性,它在古埃及和古希腊时期已被用于世界各地的皮肤护理,最近在欧洲、拉丁美洲和亚洲等地流行。经过国内商家的大力宣传,橄榄油被用于预防妊娠纹。是否有效,国外已经有大量科学研究。

 

国外研究者Taavoni等,将妊娠中期开始使用橄榄油涂抹腹部的孕妇,与不涂抹任何东西的孕妇比较。结果发现使用橄榄油的孕妇妊娠纹的发生率为50%,而不使用橄榄油的孕妇妊娠纹的发生率为40%。该研究证实了橄榄油并没有起到预防妊娠纹的作用。

 

2012年,国外研究者Soltanipoor等对100例初孕妇进行了相关研究,并将其随机分为两组,每组50例,观察组每天在腹部局部涂抹橄榄油2次,直到分娩。对照组在整个研究过程中不用任何霜剂或油剂。结果发现观察组妊娠纹的发病率是64%,中、重度妊娠纹的发生率是32%和6%。而对照组妊娠纹的发病率是60%,中、重度妊娠纹的发生率分别为22%和14%,两组无明显差异。

更进一步证实了橄榄油在预防妊娠纹并没有明显效果和作用。

 

从这些科学研究看出,橄榄油并不能预防妊娠纹。不但不能,由于橄榄油成分中油酸含量达到60%以上,实际上是对的皮肤屏障有破坏作用。从科学的角度来看,妊娠纹的预防大于治疗,控制孕期体重增长才是预防和减少妊娠纹出现的关键。


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为什么要做盆底康复?

妊娠期随着胎儿的发育,子宫的体积和重量不断增大,到妊娠足月时子宫内容物比非妊娠期增加了约数百倍,子宫重量增加近20倍。

盆底是什么?有什么功能?

女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统,它们互相作用和支持,像一只吊床,承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器,让他们处于正常位置。根据整体理论,盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。总的来说,盆底肌肉具有三大功能:支撑、括约和性。

请问盆底评估时腹部贴电极片的目的是直接把腹肌的力量过滤掉了,还是方便看出腹肌有没有用力?

不是过滤掉,是考察在做盆底收缩的时候,腹肌的参与度,如果超过10微伏,说明腹肌参与过多,其目的是为了看出腹肌有没有用力。 ​

盆底康复治疗有用吗?盆底肌修复仪器,患者静息肌电高,总是放松不下来怎么办?

盆底康复治疗有用吗?在用盆底肌修复仪器时,肌张力略高(静息状态10μV以下)有些患者在评估或治疗时处于陌生的环境肯定会出现紧张,心理暗示并且没有掌握收缩以及放松的方法。

盆底肌康复治疗仪操作时常遇到的问题

有的患者做凯格尔运动,慢肌可以达到50μV-70μV,收缩并保持时,是不是不能让病人收缩那么高,只让他收到40μV就可以了?

 盆底肌康复治疗仪,电刺激治疗时阴道感觉障碍或感觉不对称?

盆底肌电刺激治疗是经电极的环形闭合回路,但是双侧盆底肌往往功能是不对称的,因此会形成感觉的不对称。 ​

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