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18102299166盆底肌犹如一张“吊床”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，并参与控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理活动。所以要做好盆底肌修复及产后恢复治疗。
您是否有出门就先找厕所位置的尴尬？
您是否有咳嗽打喷嚏时漏尿的情况？
您是否有盆腔脏器下坠的感觉？
您是否从未享受过夫妻生活带来的性福？
那么您的这张“吊床”已经受损了！因为它管着你的漏尿，脏器脱垂，性生活体验感。快速进行盆底肌修复，还你性福生活。有产后恢复仪器的帮助会更加容易。
产后修复训练，刚生完宝宝的妈妈们身体经历了一场“大考”，科学合理的修复训练对身心恢复都至关重要。这份指南是我结合专业知识和实际经验整理的，希望能帮新妈妈们更自信地迈出恢复的第一步： 核心原则： 个体化： 每个人的身体状况、分娩方式、恢复速度都不同。最重要的一步是在开始任何正式训练计划前，务必咨询你的产科医生或物理治疗师（通常在产后6周复查时），获得个性化的评估和许可。 循序渐进：
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