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腹直肌修复|腹直肌分离如何治疗?

发布时间:2019-09-16 点击次数:51

出现了腹直肌分离现象如何进行康复呢?


产后康复治疗

 

有以下几种方式:

 

1、手术治疗:如果腹直肌分离宽度超过3指以上,产后1~2年仍不能缩小恢复的应该考虑进行手术治疗。手术是将腹白线变窄、分离的腹直肌重新靠拢。手术可以通过开放手术和腹腔镜手术两种方式实现。

 

2、家庭训练:产后一年之内、腹直肌分离的宽度小于3指之内的,经过收腹等正确的腹部锻炼有可能恢复正常,切勿做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作。但有非常多 的产后妈妈因无法坚持及其腹壁情况、多产和妊娠时造成子宫过大以及各种情况共同作用下,家庭训练不理想。

 

物理治疗:利用仿生物电治疗是通过电刺激使腹部肌肉(腹横肌、腹直肌)被动收缩,对肌肉群强化训练,同时也可以恢复脊柱生理弯曲和改善骨盆的倾斜度。可以克服患者自主训练方式不正确,无法使腹部肌肉群得到充分的锻炼及依从性差的问题。

 

我们有各种治疗优势:

 

a,治疗疗程显著    

b,治疗过程舒适       

c.无创无痛安全

d.不影响性生活

e.治疗操作简便

f.治疗效果持久

 

3、压力波手法治疗:利用西方筋膜探查术和中国穴位刺激术合尔为一的压力波手法帮我们恢复腹直肌分离情况。

 

理想的腹直肌分离治疗方式是利用物理疗法+压力波手法治疗+家庭训练。请记得产后42天后及时修复你的腹直肌哦。

 


请问盆底评估时腹部贴电极片的目的是直接把腹肌的力量过滤掉了,还是方便看出腹肌有没有用力?

不是过滤掉,是考察在做盆底收缩的时候,腹肌的参与度,如果超过10微伏,说明腹肌参与过多,其目的是为了看出腹肌有没有用力。 ​

盆底康复治疗有用吗?盆底肌修复仪器,患者静息肌电高,总是放松不下来怎么办?

盆底康复治疗有用吗?在用盆底肌修复仪器时,肌张力略高(静息状态10μV以下)有些患者在评估或治疗时处于陌生的环境肯定会出现紧张,心理暗示并且没有掌握收缩以及放松的方法。

盆底肌康复治疗仪操作时常遇到的问题

有的患者做凯格尔运动,慢肌可以达到50μV-70μV,收缩并保持时,是不是不能让病人收缩那么高,只让他收到40μV就可以了?

 盆底肌康复治疗仪,电刺激治疗时阴道感觉障碍或感觉不对称?

盆底肌电刺激治疗是经电极的环形闭合回路,但是双侧盆底肌往往功能是不对称的,因此会形成感觉的不对称。 ​

产后盆底康复治疗,你得了解好这个问题

对于肌电触发电刺激做不上来的人,做到后面她那平均值超低,没怎么波动样,怎么处理?这种是加长神经肌肉的刺激的时间,还是过渡到做Kegel模板训练?

盆底肌修复|患者评估属于松弛型,前静息、后静息正常。但是做凯格尔是就是放松不了,怎么办?

可以通过腹式呼吸放松法或valsaval动作教会患者放松盆底肌。长时间的盆底肌锻炼,肌肉的耐疲劳性差、反应速度延迟,表现为收缩和放松延迟,需适当的进行休息。电刺激应该采用25Hz以下的频率,短时间低电流治疗。

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